آنچه یاد خواهید گرفت
برای بدن‌های کودکان انعطاف‌پذیری، چابکی و وضعیت‌های درست بدنی بسیار مهم است.
یوگای کودک فرصتی نادر برای تجربه بازی و تمرکز بدون نگرانی از اشتباه است. و کودکان باانجام یوگا علاوه‌‌بر تمرین بدنی مناسب
اصولی را مانند؛ اهمیت حقیقت، راستگویی، اعتدال، پاکیزگی، قدردانی و خودانضباطی فرامی‌گیرند.
